Formation mono-roue électrique Paris 2017-10-03T17:52:45+00:00

Formation mono-roue électrique Urban360

Urban360 offre les essais (initiation, prise en main), et propose la formation monoroue électrique en plein centre de Paris (2 rue du cygne, 75001 Paris).

Fort d’une expertise en monoroue électrique depuis 2012, nous proposons des formation roue électriques intégrales de 1 à 4 séances, quelque soit votre age. Chaque séance de formation roue électrique dure 30 à 60 minutes. Contactez nous au 01 76 500 606 pour prendre un RV.

Nous fournissons les gants et protections.

Nous conseillons de venir en baskets ou chaussures souples.

Nous avons listé différents exercices pratiques.

Pour ceux qui se sentent plus à l’aise, nous proposons également la location roue electrique.

 

Étapes d’auto formation mono-roue électrique

Ressentir l’accélération/freinage

  • Travaillez à côté d’une rampe pour vous tenir
  • Posez le premier pied au milieu du repose-pied (chaque extrémité doit dépasser à part égale)
  • Fléchissez votre jambe de sorte à avoir le mollet plaqué en haut du coussin rouge
  • Mettez le second pied sur la roue
  • Dans un premier temps, pincez bien les coussins rouges avec les mollets de sorte à ne pas perdre la monoroue
  • Sans avancer : tenez-vous droit, jambes légèrement fléchies, regardez l’horizon

Puis exécutez des mouvements d’avant arrière en basculant légèrement le corps complet (il faut tomber en avant ou en arrière, ce qui équivaut à appuyer sur la pointe des pieds ou les talons).

Avancer/freiner

Mettez les 2 pieds sur la roue
Laissez-vous tomber en avant, en regardant l’horizon
Tentez de rejoindre un mur ou un poteau à quelques mètres
A l’arrivée basculez le corps en arrière pour solliciter le freinage
Si vous chavirez en chemin, recommencez
Répétez l’opération plusieurs fois
Au fur et à mesure, vous parcourrez 1 mètre, puis 2 mètres, puis 4, puis 8, puis vous ne poserez plus le pied à terre

Démarrer en monoroue

  • Mettez un pied sur la monoroue bien calée contre votre jambe
  • Rabattez l’autre repose pied
  • Trottinez avec la pointe du second pied, en gardant la roue perpendiculaire au sol et en suivant une trajectoire droite ; pour cela, laissez-vous tomber légèrement en avant. Ainsi vous allez rechercher l’équilibre
  • Pivotez légèrement les épaules avec la tête en regardant dans la direction où vous souhaitez aller

Au fur et à mesure vous pourrez pivoter plus fort pour tourner

Tourner en monoroue

Reposez-vous régulièrement, le temps que les neurones se façonnent correctement pour imprimer l’apprentissage dans votre cerveau. Au bout de 3 jours à raison d’une heure par jour, vous saurez démarrer d’un pied sans vous tenir nulle part. Au bout d’une semaine à raison d’une heure par jour, vous saurez parfaitement tourner, slalomer.

Précision ! Il s’agit des durées maximales pour les totalement non-initiés aux véhicules sans guidon, l’apprentissage est en moyenne plus rapide qu’une heure par jour pendant une semaine